Hej, jag är Moa
Jag är en glad, målinriktad och engagerad person med en stor passion för träning och människor. Att sprida glädje och motivation är något som präglar både mig som person och mitt arbete som personlig tränare.
"Jag älskar att inspirera människor."
Från motocross till PT
Idrott har varit en naturlig del av mitt liv så länge jag kan minnas. Jag har alltid älskat att vara aktiv och har ägnat mig åt allt från skidåkning till friidrott.
Det som sedan kom att bli en stor del av mitt liv var motocross, där jag sedan ung ålder tävlat på SM-nivå. Jag är fortfarande aktiv och tävlar, men inte på samma nivå sedan jag fick min son i augusti 2024.
9+
Års erfarenhet
SM
Motocross-nivå
1
Underbar son
På CrossFit Telefonplan
Idag är jag licensierad personlig tränare, coach och online coach sedan nästan nio år tillbaka. Jag arbetar heltid på CrossFit Telefonplan i södra Stockholm, där jag varje dag möter klienter som vill utvecklas och må bättre genom träning.
Förutom individuella PT-klienter tränar och leder jag även flera typer av träningsgrupper, bland annat för nyblivna mammor, familjer, grupper och företag som vill kombinera träning med gemenskap och glädje.
Bred erfarenhet
Jag har bred erfarenhet inom träning och hälsa, med särskilt fokus på dessa områden
Graviditet & Postpartum
Trygg träning före och efter förlossning
Rehabilitering
Höft, knä, axel och rygg
Styrketräning
För alla nivåer och mål
Alla nivåer
Oavsett träningsbakgrund
Alla, oavsett träningsbakgrund, ska få känna sig trygga och starka. Mitt mål är att hjälpa så många människor som möjligt till en mer aktiv livsstil, bättre hälsa och ett starkare välmående – både fysiskt och mentalt.
Aldrig fullärd
Min nyfikenhet på människor och viljan att ständigt fortsätta lära har drivit mig till att regelbundet vidareutbilda mig. Jag tror starkt på att man aldrig blir fullärd och att kunskap är en grundpelare för att kunna ge varje individ de bästa förutsättningarna – och för mig att bli ännu bättre på mitt yrke.
Jag har jobbat heltid som personlig tränare sedan jag började för 9 år sedan, och tycker det är lika kul än idag.
"Kunskap är en grundpelare för att kunna ge varje individ de bästa förutsättningarna."
Licensierad PT
Lillsveds idrottsfolkhögskola
Online Coach
Certifierad
CrossFit Telefonplan
Södra Stockholm
Träning i praktiken
Redo att ta första steget?
Boka ett kostnadsfritt telefonsamtal så pratar vi igenom dina mål och hur jag kan hjälpa dig nå dem.